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今天是住在這間民宿優惠住宿考艾班阿凡達家庭旅館 (Baan Avatar Homestay Khaoyai)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間考艾班阿凡達家庭旅館 (Baan Avatar Homestay Khaoyai)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

C羅告別皇馬 年薪3000萬暢銷歐元轉隊尤文圖斯

: 足壇還有一個重大消息，就是葡萄牙球星C羅確定要離開效力9年的皇馬，轉向投奔義甲豪門尤文圖斯的懷抱，已經談定了1.12億歐元的轉會費，再加上年薪3000萬歐元的4年合約，算一算，尤文圖斯要延攬這位超級巨星得花約3億4000萬歐元。

每一個進球，都讓球迷為之瘋狂，誰有這麼大的魅力，就是葡萄牙球星C羅。

球評：「再次展現，銳不可擋，地表上最優秀的球員。」

效力於西甲皇馬9年的C羅，幫助皇馬4度捧回歐冠冠軍盃，個人也拿下4座金球獎，一共438場的出賽，攻入451球，奠定C羅的王者地位。

但是這一切已經畫下句點，C羅以1.12億歐元的轉會費，轉隊義甲尤文圖斯，並簽下年薪3000萬歐元的4年合約。

先前轉隊謠言就甚囂塵上，一公開後，皇馬也po出一段6分多鐘影片歡送C羅，而C羅本人也透過公開信，感謝球迷支持，但在訪談之中似乎話中有話。

葡萄牙球星克里斯蒂亞?羅納度：「最好的球員永遠都會追隨，其他好的球員，我們都想成為這領域的最頂端人物，因為最頂尖的球員都在那裡競爭，你不能休息或睡大覺，因為這些人隨時可能超越你。」

已經33歲的C羅，要證明自己還在巔峰狀態，不過到底為何轉隊，外界揣測百百種。

體育記者：「重點就是C羅自己想要往下一階段邁進了，或許是他不再感覺到，像以前一樣被球會重視，不再是球隊的中心，而現在也是球隊重整時機。」

傳言包括C羅和皇馬高層不合，以及不滿沒有被加薪等等，另外也傳出C羅想到義大利全面發展自己的時裝副業，不過不管外界怎麼猜。

這位足壇巨星本人還在希臘度假，撇開世足賽後的黯淡心情和轉隊震撼彈，享受難得假期，但尤文圖斯球迷已經在期待，C羅能幫他們贏得歐冠冠軍。

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抵抗力強不強、免疫系統運作是否正常，會影響一個人的健康，不管是大人小孩都一樣，抵抗力如果不佳的話，就可能讓病毒入侵，大病好不了、小病連連。家長們到底要怎麼幫寶寶守住抵抗力的防線呢？中山醫院小兒免疫科醫師顧明修表示，包括作息是否正常、飲食、遺傳體質，甚至連媽媽孕期的飲食、健康狀況等很多因素都會影響寶寶的抵抗力，除此之外，「過敏」也是影響寶寶抵抗力很重要但很容易被忽略的關鍵因素！
 

顧明修醫師指出，很多家長常問為何寶寶抵抗力不好跟過敏有關係？其實，一般常見的過敏症狀有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等等，異位性皮膚炎造成的紅腫搔癢，會讓寶寶抓不停，如果造成抓痕、傷口，就容易感染；過敏性鼻炎或者是氣喘會讓寶寶的呼吸道黏膜比較脆弱，細菌病毒較容易入侵。更重要的是，上述狀況若發作在半夜，寶寶的睡眠就容易中斷，睡眠品質、作息受到影響，體力欠佳，抵抗力當然不會好！
 

過敏影響的層面很多，顧明修醫師表示，家長不可以抱持著「有了過敏症狀再治療就好」或者是「過敏一段時間自己會好」等消極的想法，而是應該在過敏誘發前，透過環境清潔跟飲食控制，積極、主動的預防。
 

顧醫師指出，嬰兒六個月大之前，體內有很多來自母親的抗體，因此較少感冒。但這些抗體會隨時間遞減，造成感冒增加，因此透過飲食打好健康基礎就是件很重要的事情。通常一開始會建議家長盡可能的哺餵「母乳」，母乳含有適合寶寶的營養及減緩過敏的成份，對寶寶而言無非是最佳的飲食來源。若寶寶一歲之後媽媽的奶量逐漸減少了，則建議給寶寶喝經過水解技術處理的「部分水解蛋白配方產品」。
 

寶寶的免疫系統尚未發育健全，外來的過敏原較容易誘發寶寶形成過敏體質。一般奶粉的大分子蛋白質是常見的過敏原，因此容易在此時誘發過敏體質。顧明修醫師也建議，相較於一般牛奶，「部分水解蛋白配方」將牛奶中的大分子蛋白質分解成小分子，可降低免疫系統過度反應的機會，且透過部分水解蛋白配方(小分子蛋白)持續且少量的刺激，可以讓寶寶的身體逐漸認識牛奶蛋白，對牛奶蛋白產生耐受性。對於轉奶期的寶寶而言，「部分水解蛋白配方」既可提供寶寶成長所需的足夠營養，又可以調整寶寶的體質，是打好寶寶健康基底的最佳飲食選擇。

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